3 accesorios que necesitas para entrenar al aire libre

3 accesorios que necesitas para entrenar al aire libre

15 agosto, 2018 Desactivado Por

Entrenar al aire libre es una de las cosas más entretenidas que podemos hacer, sobre todo si tenemos los adecuados accesorios para entrenamiento en este tipo de lugares.

De hecho, es muy beneficioso. Aumenta la vitamina D por la exposición al sol. Lo que nos permite que nuestros huesos absorban mejor el calcio; y si por el contrario entrenamos en días lluviosos esto mejora nuestro sistema inmune.

Además, especialistas aseguran que mejora nuestro estado de ánimo, disminuye el estrés, y la tensión.

En efecto, sabemos lo excelente y satisfactorio que es realizar actividades físicas al aire libre. Y por esto, quisimos traerles 3 accesorios para entrenamiento que les facilitará y hará mucho más cómodas y entretenidas sus rutinas de entrenamiento.

Smartwatch Fitness

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Por supuesto, los relojes son muy necesarios de utilizar mientras entrenamos. Con estos, calculamos los intérvalos de tiempo, chequeamos la hora entre otras cosas.

Pero ahora, con la llegada de los smartwatch, ¡son mucho más esenciales! Podemos contar las calorías que perdemos al entrenar, tienen cronómetro, podómetro, GPS, algunos nos dicen si se aproximan lluvias, monitorean el sueño, y más.

Zapatillas Nike Metcon 4

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Las zapatillas deportivas son muy importantes. No debemos tomarlo a la ligera y entrenar con cualquier tipo de zapato porque podríamos causarle algún daño a nuestro cuerpo.

Para entrenar al aire libre son ideales zapatillas como las Nike Metcon 4 que están diseñadas especialmente para realizar entrenamientos de alta intensidad, saltar, correr, hacer sentadillas, e incluso trepar por cuerdas.

Según el sitio web Mundo Training “otros detalles a tener en cuenta son su gran amortiguación, durabilidad y comodidad”.

Bocinas Bluetooth JBL Flip 4

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¡Sumamente importante escuchar música al entrenar!

Esto nos motiva, energiza, y favorece a que terminemos toda la rutina de entrenamiento. Si no lo crees, entrena un día con tu música favorita, y al día siguiente no lo hagas, luego compara tu nivel de energía y nos cuentas si nos das la razón o no.

Las JBL Flip 4, además de ser ideales para exteriores, también suenan perfecto en interiores, y su batería puede durar hasta 14 horas. Incluso son impermeables así que podrás entrar con ellas a la piscina si disfrutas hacer otro deporte como la natación.

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